Für mehr Leichtigkeit im Leben.
Einfühlsame Psycholog:innen und qualifizierte Studierende bieten dir bezahlbare, alltagsnahe Unterstützung – flexibel, sicher & ohne lange Wartezeiten.
Individuelles
Matching
Wir verbinden dich mit
der Berater:in, die wirklich
zu dir passt.
Schnelle
Verfügbarkeit
Keine langen Wartezeiten
– Termine, auch am
Wochenende.
Sicher von
Zuhause
Sprich mit deiner
Berater:in, wo du dich am
wohlsten fühlst.
Nahbare
Gespräche
Persönliche Face-to-Face-
Beratung ohne klinische
Atmosphäre.
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zu dir passt.
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Atmosphäre.
Finde heraus, ob unsere Unterstützung zu dir passt!
Mit unserem kostenlosen Erstcheck kannst du uns kennenlernen, deine Fragen stellen und gemeinsam schauen, ob unsere Beratung zu dir passt. Unverbindlich, diskret und anonym.
Wir helfen dir dabei, Lösungen für dein Anliegen zu finden:
Beziehungsstärkung
Wir unterstützen dich dabei, gesunde und erfüllende Beziehungen zu pflegen und zu stärken, sei es in Partnerschaften, Familien oder im Arbeitsumfeld.
Neue Perspektiven nach
Veränderungen
Durch die Entwicklung von Bewältigungsstrategien helfen wir dir dabei, gestärkt aus schwierigen Lebensphasen hervorzugehen und neue Wege für dein Leben zu finden.
Selbstfindung & Selbststärkung
Wir unterstützen dich dabei, Klarheit über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu gewinnen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Selbstwahrnehmung zu stärken und dein Selbstvertrauen zu fördern.
Resilienz & Selbstfürsorge
Wir fördern deine Fähigkeit zur Resilienz und helfen dir dabei, stressige Situationen zu bewältigen und deine psychische Gesundheit zu stärken.
Selbstentwicklung & Persönlichkeitswachstum
Wir unterstützen dich dabei, deine Fähigkeiten und Kompetenzen zu erweitern. Gemeinsam identifizieren wir Bereiche, in denen du wachsen möchtest, und entwickeln individuelle Strategien, um deine Ziele zu erreichen.
Talk About Me orientiert sich am humanistischen Menschenbild, da wir glauben, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich zu entfalten und sein Leben sinnvoll zu gestalten. Unsere Programme fördern die persönliche Entwicklung, unterstützen empathische Beziehungen und setzen sich für soziale Gerechtigkeit ein.
Schreibe uns gerne eine persönliche Nachricht und erfahre, ob dein Anliegen für eine Beratung bei uns geeignet ist.
Beratungsmethoden
Unsere Beratungsmethoden basieren auf den Prinzipien der systemischen Gesprächsführung. Das bedeutet, dass wir deine Anliegen nicht isoliert betrachten – sondern in einem größeren Kontext, der deine Beziehungen, deine Umgebung und deine individuellen Lebensumstände berücksichtigt.
Wir verstehen, dass jedes Problem Teil eines größeren Systems ist und dass es wichtig ist, die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Faktoren zu verstehen, um eine nachhaltige Lösung zu finden.
Systemische Gesprächsführungsmethoden konzentrieren sich darauf, Beziehungen, Interaktionen und Kontexte zu verstehen und zu beeinflussen, um Veränderung zu fördern. Hier sind einige Beispiele für solche Methoden:
Hier geht es darum, dein Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, um neue Erkenntnisse zu gewinnen. Stell dir vor, wir erkunden gemeinsam deine Situation, indem wir Fragen stellen wie: „Wie könnte Person A die Sichtweise von Person B verstehen?‘ oder „Welche Reaktion würde Person C zeigen, wenn Person D sich anders verhalten würde?“
Diese Fragen sind ein einfaches, aber kraftvolles Werkzeug, um deinen aktuellen Stand und deine Fortschritte zu erfassen. Wir bitten dich, dein Anliegen auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten, um zu verstehen, wie stark es dich belastet oder welche Veränderungen du bereits wahrnimmst. Zum Beispiel könnten wir fragen: „Auf einer Skala von 1 bis 10, wie stark belastet dich das aktuelle Problem?“
Hier betrachten wir das Problem oder die Herausforderung als eigenständige Entität, losgelöst von deiner Person. Das ermöglicht dir, eine objektivere Perspektive einzunehmen und dich vom Problem zu distanzieren. Statt zu fragen, wie du dich fühlst, könnten wir beispielsweise fragen: „Wie hat sich der ‚Perfektionismus‘ in deinem Leben bemerkbar gemacht?“
Hier konzentrieren wir uns darauf, deine vorhandenen Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um gemeinsam kleine Schritte in Richtung Lösung zu gehen. Zum Beispiel könnten wir fragen: „Welche kleinen Schritte kannst du unternehmen, damit du dich besser fühlst?“ So können wir gemeinsam Wege finden, um positive Veränderungen zu erreichen und deine Ziele zu verwirklichen.
Durch die Genogrammarbeit, also die Erstellung von Familien-Stammbäumen, bekommen wir Einblicke in Muster, Beziehungen und Dynamiken innerhalb deiner Familie oder deines sozialen Umfelds. Diese visuelle Darstellung ermöglicht es uns, ein tieferes Verständnis für deine aktuelle Situation zu gewinnen und gemeinsam Wege zu finden, wie wir deine Ziele erreichen können.
Hier nutzen wir Geschichten und Erzählungen, um die Bedeutung von Ereignissen, Beziehungen und Identitäten in deinem Leben besser zu verstehen und gegebenenfalls zu verändern. Indem wir deine persönliche Geschichte betrachten, können wir gemeinsam neue Perspektiven entwickeln und Lösungswege finden, die dir helfen, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.
Unsere Methoden zielen darauf ab, dich dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entdecken, deine eigenen Ressourcen zu erkennen und positive Veränderungen anzustoßen. Wir legen den Fokus auf die Interaktionen und Beziehungen innerhalb deines Systems, um gemeinsam konstruktive Lösungswege zu erarbeiten und dein Wohlbefinden zu fördern.
Was macht uns besonders?
Talk About Me wurde von Studierenden in enger Zusammenarbeit mit Professor:innen und Expert:innen entwickelt – mit dem Ziel, psychologische Unterstützung zugänglicher und alltagsnah zu machen. Unsere Berater:innen sind Psycholog:innen und angehende Psychotherapeut:innen in höheren Semestern, die eine speziell entwickelte Schulung durchlaufen haben. So stellen wir sicher, dass du professionelle und einfühlsame Unterstützung erhältst.
Psycholog:innen & Studierende beraten
In enger Zusammenarbeit mit erfahrenen Professor:innen und Fachkräften.
Faire Preise
Wir können hochwertige Beratung kostengünstiger anbieten, als vergleichbare Angebote auf dem Markt.
Systemische Grundhaltung
Wir betrachten den Kontext deiner Umgebung, um eine nachhaltige Lösung zu finden.
Datenschutz
Die Sicherheit und der Schutz deiner persönlichen Daten liegen uns besonders am Herzen.
Dein erstes Gespräch
Bereits während deiner Online-Terminbuchung hast du die Möglichkeit dein Anliegen zu beschreiben. Du entscheidest dabei selbst, wie viel du preisgeben möchtest. Basierend auf deiner ersten Schilderung kommt dein persönlicher Berater oder deine persönliche Beraterin vorbereitet ins Gespräch.
Das Gespräch findet online statt. Hierzu nutzen wir die Software Microsoft Teams, die hohen Sicherheitsstandards entspricht, denn auf deinen Datenschutz legen wir großen Wert. Zugang erhältst du über deinen Computer, dein Smartphone oder Tablet und von überall aus mit einer stabilen Internetverbindung. Plane für das Erstgespräch etwa 45 Minuten ein. In dieser Zeit lernst du deine Ansprechperson kennen und kannst herausfinden, ob die „Chemie“ stimmt. Gemeinsam werdet ihr ein tieferes Verständnis für dein Anliegen entwickeln, Ziele festlegen und eine klare Struktur schaffen. So können in weiteren Gesprächen gezielte Lösungen erarbeitet und getestet werden. Stellt sich heraus, dass dein Anliegen eine Therapie erfordert, unterstützen wir dich gerne beim Finden eines Therapieplatzes.
Talk About Me bietet vielfältige Möglichkeiten, um dich auch langfristig unterstützend zu begleiten. Es steht dir frei zu wählen in welchen Abständen du weitere Termine vereinbaren möchtest.
Noch offene Fragen?
Schreibe uns gerne eine Mail mit deiner Frage.
Unsere Berater sind fortgeschrittene Psychologie-Studierende, die durch umfassende interne Schulungen auf ihre Aufgaben vorbereitet werden. Zusätzlich arbeiten sie eng mit erfahrenen Fachleuten aus der Psychologie zusammen, um kontinuierlich ihr Wissen zu erweitern und ihre Fähigkeiten zu vertiefen.
Wir legen großen Wert darauf, dass unsere Berater nicht nur über fachliches Know-how verfügen, sondern auch einfühlsam, empathisch und professionell in der Beratung auftreten. So können wir sicherstellen, dass du qualitativ hochwertige Unterstützung erhältst, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Wir bei Talk About Me möchten deutlich machen, warum wir keine Psychotherapie anbieten. Talk About Me ist ein Gesprächsführungs-Angebot von fortgeschrittenen Psychologiestudierenden, die sich in höheren Semestern befinden. Sie sind keine ausgebildeten Therapeuten.
Ausbildungsstand:
Als Studierende befinden wir uns noch in der Ausbildungsphase und haben noch nicht die umfassende Ausbildung und Erfahrung, um Psychotherapie anzubieten. Psychotherapie erfordert spezifische Ausbildungswege, Zertifizierungen und kontinuierliche Supervision durch erfahrene Fachleute.
Verantwortung:
Wir sind uns der Verantwortung bewusst, die mit der Bereitstellung von Psychotherapie einhergeht. Als Studierende tragen wir noch nicht die professionelle Verantwortung, die notwendig ist, um die komplexen Bedürfnisse und Herausforderungen von Ratsuchenden angemessen zu adressieren.
Ethik und Standards:
Psychotherapie unterliegt strengen ethischen Richtlinien und Standards. Ohne angemessene Ausbildung und Zertifizierung könnten wir nicht garantieren, dass wir diese Standards einhalten können, was das Risiko von Schäden für Ratsuchende erhöhen könnte.
Grenzen der Kompetenz:
Wir respektieren die Grenzen unserer eigenen Kompetenz. Während wir Gesprächsführung und unterstützende Maßnahmen anbieten können, ist es wichtig zu erkennen, dass tiefergehende therapeutische Interventionen spezielle Fachkenntnisse erfordern, die wir als Studierende noch nicht besitzen.
Weiterleitung und Beratung:
Stattdessen stehen wir als Talk About Me für Gespräche zur Verfügung, in denen wir Zuhören, Unterstützung bieten und Ressourcen zur Verfügung stellen können. Wenn es um spezifische therapeutische Bedürfnisse geht, leiten wir die Ratsuchenden an qualifizierte Fachleute oder Einrichtungen weiter, die professionelle Psychotherapie anbieten.
Bei Talk About Me legen wir großen Wert auf Datenschutz und Datensicherheit. Deine persönlichen Daten und Gesprächsinhalte werden streng vertraulich behandelt und gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen verarbeitet. Unsere Plattform und Kommunikationswege sind mit modernen Sicherheitsmaßnahmen geschützt, um einen sicheren Austausch sicherzustellen. Für die Online-Gespräche nutzen wir Microsoft Teams – eine DSGVO-konforme Lösung, die höchsten Sicherheitsstandards entspricht.
Unsere Berater sind zur Verschwiegenheit verpflichtet, gemäß § 203 des StGB, was sowohl die geltenden Pflichten als auch die Ausnahmen betrifft. Wir nehmen Datenschutz sehr ernst und setzen alles daran, deine Privatsphäre zu schützen.
Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Die Tätigkeit der psychologischen Beratung ist kein rechtlich geschützter Beruf, daher kann grundsätzlich jeder, auch ohne formale Ausbildung oder Studium, psychologische Beratung anbieten. Es ist deshalb besonders wichtig, auf die Qualifikationen und das Fachwissen der Berater zu achten.
Eine Beratung bei approbierten Psychologen kann im Durchschnitt zwischen 90 und 180 Euro pro Stunde kosten, was sich leider nicht jeder leisten kann, insbesondere Menschen in einer Situation, in der sie Unterstützung suchen.
Eine Beratung bei Talk about Me lohnt sich, da wir durch die sorgfältige Auswahl der Studierenden, sowie gezielte Schulungen, eine hohe Qualität der Beratung garantieren können. Gleichzeitig fallen die Kosten im Vergleich zu anderen Beratungsleistungen günstiger aus.
Rückmeldungen
Was unsere Kunden sagen
Erfahre von den Geschichten und Erfahrungen derer, die bereits von unserem Angebot profitiert haben.
Die Beratung war einfühlsam und professionell. Von der Buchung bis zum Gespräch lief alles reibungslos. Das Team ist sehr engagiert und kompetent.
Miriam
Ich habe mich bei meinem Berater total verstanden gefühlt. Die Qualität hat meine Erwartungen übertroffen, und der Ablauf war absolut stressfrei.
Jonas
Super einfache Terminbuchung, schnelle Rückmeldung und wirklich kompetente Beratung. Ich habe mich sofort wohlgefühlt. Vielen Dank!
Sophie
Dein Talk About Me Team
Unterstützt durch das Gründungsstipendium NRW und die SIHK zu Hagen.
