Welche Unterstützung passt zu dir?
Beratung, Therapie oder Diagnostik – wir begleiten dich mit dem Angebot, das zu deinem Anliegen passt.
Drei Wege, eine Anlaufstelle
Beratung
Bei Alltagsbelastungen, schwierigen Lebensphasen und persönlicher Weiterentwicklung.
Therapie
Bei länger bestehenden psychischen Beschwerden, die deinen Alltag deutlich beeinträchtigen – z. B. Depressionen, Ängste, ADHS.
Diagnostik
ADHS & Autismus
Bei Verdacht auf ADHS oder Autismus – eine fundierte Abklärung mit ausführlichem Abschlussbericht.
Noch unsicher, was zu dir passt? Im kostenlosen Orientierungsgespräch finden wir in 30 Minuten gemeinsam heraus, welcher Weg der richtige für dich ist.
Wie unsere Beratung funktioniert
Kostenloses Orientierungsgespräch
Telefonat · 30 Min.
In einem kurzen, unverbindlichen Telefonat besprechen wir dein Anliegen und finden gemeinsam heraus, ob unsere Beratung zu dir passt. Danach schlagen wir dir passende Berater:innen vor.
Details
Was passiert nach deiner Anfrage?
Du sendest deine Anfrage ab.
Unser Team ruft dich im gewählten Zeitfenster an.
Wir besprechen dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob unser Angebot zu dir passt.
Du erhältst danach passende Berater:innen-Vorschläge per E-Mail.
Du bestätigst deinen Wunschtermin.
Erstberatung
Video-Call · 50 Min.
Deine erste Beratung ist ein vertrauliches Gespräch auf Augenhöhe – so, wie du es auch zum ersten Mal einer Freund:in erzählen würdest. Wenn du dir schon sicher bist, kannst du auch direkt hier starten – wir schlagen dir passende Berater:innen über unser Matching-Verfahren vor.
Details
Deinen Termin direkt online anfragen:
Anliegen schildern
Du beschreibst, was dich beschäftigt.
Verfügbarkeit angeben
Markiere deine möglichen Tage und Zeitfenster – auch abends und am Wochenende.
Berater:in wählen
Du bekommst passende Vorschläge und entscheidest selbst.
Wunschtermine wählen
Wähle 2–3 Wunschtermine aus dem Kalender deiner Berater:in.
Terminbestätigung
Deine Berater:in bestätigt einen Wunschtermin per E-Mail (innerhalb 24h).
Zahlung & Video-Link
Du zahlst sicher online, dann bekommst du deinen Zugangslink per E-Mail.
Folgeberatungen
Video-Call · 30 oder 50 Min.
Deine weiteren Sitzungen kannst du flexibel buchen. Manche Klient:innen brauchen nur 2–3 Termine für ein konkretes Thema; andere nutzen die Beratung über mehrere Monate hinweg. Du entscheidest, welches Tempo dir gut tut.
Details
So buchst du Folgetermine:
Buche direkt in der Sitzung oder später
Wähle 30 oder 50 Minuten – je nach Bedarf
Gleiche Berater:in oder Wechsel jederzeit möglich
Flexible Terminwahl, auch abends und am Wochenende
Du bestimmst das Tempo: wöchentlich, zweiwöchentlich oder nach Bedarf.
Warum Talk About Me?
| Andere Beratungen | Talk About Me | |
|---|---|---|
| Diagnose | Nicht nötig | Nicht nötig |
| Wartezeiten | Variieren | Keine Warteliste |
| Termine | i.d.R. nur werktags | Auch abends und am Wochenende |
| Format | Lange Anfahrt möglich | Online, an deinem Wohlfühlort |
| Fachkraft | Nicht reguliert – auch ohne Psychologiestudium möglich | Psycholog:innen & Psychologie-Master-Studierende |
| Qualitätssicherung | Meist nicht vorhanden | Schulungen, Weiterbildungen & Supervision |
| Kosten | 80–120 € / Stunde | 22–49 € / Sitzung |
Wie wir arbeiten
Beratung kann unterschiedlich aussehen – je nachdem, was du gerade brauchst.
Ressourcenorientiert
Wir schauen auf deine Stärken und was schon funktioniert statt nur auf Probleme.
Lösungsfokussiert
Kleine Schritte, konkrete Veränderungen im Alltag statt endloser Problemanalyse.
Auf Augenhöhe
Du bist Experte/Expertin für dein Leben – wir begleiten dich dabei, eigene Lösungen zu finden.
So läuft deine Beratung
Beratung und Anleitung
Vielleicht möchtest du ein konkretes Problem lösen, ein Ziel entwickeln oder hilfreiche Strategien kennenlernen und diese im Alltag anwenden.
Hier kann deine Berater:in dir konkrete Strategien an die Hand geben, dir wertvolles Wissen vermitteln und mit dir fokussiert an Veränderungen arbeiten.
Begleitung und Persönlichkeitsentwicklung
Vielleicht suchst du Raum, um Gedanken und Gefühle zu sortieren, dich selbst besser zu verstehen und dich zu entwickeln.
Hier kann deine Berater:in dir begleitend zur Seite stehen und mit dir reflektieren, wie du dein Leben ausrichten möchtest. Zu Beginn eines Beratungsprozesses überlegen du und deine Berater:in, welche Ausrichtung für dich hilfreich sein kann. Dabei geht es nicht um ein Entweder-oder. Häufig ist gerade zu Beginn noch unklar, in welche Richtung sich der gemeinsame Beratungsprozess entwickeln wird.
Wie sehen die Sitzungen aus?
Möchtest du heute ein bestimmtes Thema vertiefen – oder ist es gerade gut für dich, zunächst einfach zu erzählen?
Häufig beginnen deine Sitzungen mit einer kurzen Reflexion der vergangenen Tage. Du erzählst, was dir gerade auf dem Herzen liegt und welche Themen für dich relevant sind. Gemeinsam findet ihr heraus, was heute im Mittelpunkt stehen soll. So entwickelt sich ein Beratungsprozess, der sich an deinen Themen und Anliegen orientiert. Am Ende gibt es häufig noch einen kurzen Moment zum Innehalten: Wie geht es dir gerade? Wie hast du die heutige Sitzung erlebt?
Wie arbeiten unsere Berater:innen?
Fundiertes psychologisches Fachwissen – eingebracht je nach deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen.
Unsere Berater:innen arbeiten auf Grundlage fundierten psychologischen Fachwissens. In ihrem Studium lernen sie unterschiedliche Ansätze und Perspektiven kennen, unter anderem aus der Verhaltenstherapie, der systemischen, tiefenpsychologischen und humanistischen Arbeit. Dieses Wissen beziehen sie je nach Anliegen und Bedürfnissen in den gemeinsamen Beratungsprozess ein. Des Weiteren bringen unsere Berater:innen eigene Schwerpunkte, Interessen und Expertise in ihre Arbeit mit. Durch unser Matching-System finden wir anhand deiner Präferenzen das passende Beratungsangebot für dich.
Häufige Themen
Therapie richtet sich an länger bestehende psychische Beschwerden, die deinen Alltag deutlich belasten.
So läuft deine Therapie
Kostenloses Orientierungsgespräch
Telefonat · 30 Min.
Noch unsicher, ob eine Therapie das Richtige für dich ist? In einem kurzen, unverbindlichen Telefonat klären wir das gemeinsam und beantworten deine Fragen – auch zu Ablauf, Versicherung und Tarifen.
Details
Was passiert nach deiner Anfrage?
Du sendest deine Anfrage ab.
Unser Team ruft dich im gewählten Zeitfenster an.
Wir klären gemeinsam, ob eine Therapie das Richtige für dich ist, und besprechen Versicherung & Tarife.
Du erhältst danach die nächsten Schritte und Terminvorschläge per E-Mail.
Therapeut:in kennenlernen & Termin wählen
Online
Du weißt schon, dass du eine Therapie möchtest? Dann kannst du auch direkt hier starten: Du lernst deine Therapeut:in über das Profil kennen und wählst 2–3 Wunschtermine aus dem Kalender.
Details
So läuft die Terminbuchung:
Therapeut:in kennenlernen
Du siehst das Profil deiner Therapeut:in und worauf sie sich spezialisiert.
Wunschtermine wählen
Wähle 2–3 Wunschtermine aus dem Kalender.
Angaben machen
Du gibst deine Kontakt- und Versicherungsdaten an.
Terminbestätigung
Wir bestätigen deinen Termin per E-Mail.
Therapie-Sitzungen
Video-Call · 50 Min.
In den Sitzungen arbeitet ihr strukturiert an deinem Anliegen – in einem Rhythmus, der zu dir passt.
Warum Therapie bei TAM?
| Klassische Therapie | Therapie bei TAM | |
|---|---|---|
| Wartezeit | Oft mehrere Monate | Zeitnahe Termine |
| Format | Praxis vor Ort | Online, von Zuhause |
| Termine | i.d.R. nur werktags | Auch abends & am Wochenende |
| Selbstzahlertarife | Nach GOP/GOÄ | Nach GOP/GOÄ & Sozialtarife |
Versicherung & Tarife
Ob deine Therapie über die Krankenkasse läuft oder als Selbstzahler-Leistung, hängt von deiner Versicherung ab:
- Gesetzlich versichert (GKV): Selbstzahler-Leistung – Abrechnung nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP). Mit entsprechendem Nachweis gibt es unseren Sozialtarif (80 € pro Sitzung) für Studierende, Azubis, Schüler:innen und Menschen mit geringem Einkommen.
- Privat (PKV) oder beihilfeberechtigt: Abrechnung nach der Gebührenordnung (GOP) über deine Versicherung. Bitte kläre deine Konditionen vorab – nicht jeder Tarif übernimmt gleich viel.
Deinen Versicherungsstatus fragen wir bei der Buchung ab; alle Tarife im Detail findest du auf der Preise-Seite.
So läuft die Diagnostik
Anfrage & Vorgespräch
Telefonat · 20–30 Min.
Du meldest dich bei uns und beschreibst dein Anliegen. Wir klären im kostenlosen Vorgespräch, ob Diagnostik für dich sinnvoll ist und besprechen den Preis.
Fragebögen
Zu Hause · in deinem Tempo
Du erhältst standardisierte Fragebögen, die du in Ruhe zu Hause ausfüllen kannst.
Diagnostisches Gespräch
Video-Call · 60–120 Min.
Du führst ein ausführliches Video-Gespräch mit einer unserer Psycholog:innen.
Auswertung & Report
Auf Basis des Gesprächs erstellen wir nach fundierten Standards einen diagnostischen Report, den du für weitere Schritte (z. B. Therapieantrag) nutzen kannst.
Nachbesprechung
In einem Abschlussgespräch besprechen wir den Report mit dir und geben dir Empfehlungen für die nächsten Schritte.
Was du erhältst
- Persönliches Vorgespräch zur Klärung
- 60–120 Min. diagnostisches Gespräch (Video-Call)
- Fachliche Auswertung nach fundierten Standards
- Diagnostik-Report mit Nachbesprechung
Kosten nach der Gebührenordnung (GOP)
Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) und umfassen den gesamten diagnostischen Prozess: Vorgespräch, diagnostische Testverfahren, psychologisches Gespräch, ausführlichen Befundbericht und Abschlussgespräch.
Für Studierende, Azubis, Schüler:innen und Menschen mit geringem Einkommen bieten wir gegen entsprechenden Nachweis einen vergünstigten Sozialtarif an – das besprechen wir im kostenlosen Vorgespräch. Die genaue Aufschlüsselung findest du auf der Preise-Seite.
Nicht sicher, wo du anfangen sollst?
Im kostenlosen Orientierungsgespräch klären wir dein Anliegen und finden gemeinsam heraus, welcher Weg zu dir passt.
Orientierungsgespräch anfragen